Motivational Monday!

 

 
Hello Citycatbabes!
Den här veckan gick lite sämre när Stampe hade flera riktigt ledsna dagar, då var det svårt att få tränat men eftersom jag tog igen ett pass i söndags så blev det bara ett misat styrkepass och det känns ändå som en seger. Lite mer grönsaker tycker jag också att jag fått i mig. Plus att jag fick in två extra långa och snabba promenader med barnvagnen. Jag känner mig redan starkare och lite uthålligare. Första gången jag gjorde övningarna skakade jag i hela benen efter 5 repetitioner, nu kan jag göra 15 X 2 utan problem så det har gått fort. (Men jag är ju fortfaranade bara på de allra lättaste övningarna). Den här veckan tänkte jag försöka mig på 3 set av varje övning. Dvs. 15 x 3. Ska bli spännande att se om jag hinner och orkar det. Önskar er en jättefin hälsovecka!
Citycatkisses!
 
Mål denna vecka:
 
Måndag: Promenad
Tisdag: Träning Olga Rönnberg X 3
Onsdag: Promenad
Torsdag: Träning Olga Rönnberg X 3
Fredag: Träning Olga Rönnberg X 3
Lördag: Promenad
Söndag: Vila
 
Extramål:
Äta mer grönsaker
Göra en grön juice
 
 
 
 
 
 

 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Du kanske också tycker om

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *