Jag har precis börjat med en specialanpassad yogastreching för min sjukdom så den är inte så inriktad på att tona, men den har ändå gjort att jag fått upp ögon för denna utmärkta träningsform. Den här nya videon från fitsugar visar 3 enkla övningar som får din mage tonad och fin på nolltid! Alla övningarna utgår från samma pose, downward dog.
1 kommentar
Vad härligt 🙂 vet inte hur det är med promenader, men om det funkar måste jag tipsa om Slottskogen just nu 🙂 var där förut och det var medicin även för själen med all denna vackra snö på träden! 🙂 Ha en fin kväll! Stor kram