</iframe&gt;
Är du en av alla som har lovat dig själv ett hälsosammare 2013 så kan jag rekommendera den här nya träningsvideon från vår favorit PT Jillian Michels!
Banish Fat Boost Metabolism! Jag har precis kört den och jag tycker den är riktigt bra! Den här ska jag lägga in i mitt träningsschema och kombinera med yogaflow och power walks. Många av övningarna bygger på boxercise vilket jag tyckte var riktigt roligt! Inga redskap behövs! Jag kör dock hälften åt gången eftersom den är 55 minuter lång. Jag tycker att det räcker med 30 minuter plus stretch efteråt. Men jag rekommenderar er att köra uppvärmningen varje gång! Let’s kick some but 2013! 😉 Citycatkisses!