Jag tycker att varje måndag är en möjlighet till nystart! Träna mer, äta bättre, sova mer och stressa mindre! Mitt bästa tips är att få in ditt första träningspass för veckan redan på måndag! Jag försöker alltid få till det, hur trött och hur ont jag än har. Det måste inte vara veckans tuffast pass det viktiga är att det blir ett pass! Det sätter tonen för resten av veckan och man känner sig på gott humör och stolt över sig själv, vilket gör att man kan ta itu med jobba saker som händer på ett bättre sätt! Idag satte jag klockan extra tidigt för att hinna med 35 min yoga med Mandy Ingberg. Ett smart trick är att lägga träningskläderna bredvid sängen så att de är det första du ser när du vaknar. Då tar man lättare på sig dem än morgonrocken och tofflorna. 🙂 För att peppa både mig själv och er inför veckan så tänkte jag lägga upp lite motiverande bilder på måndagar! Hoppas ni gillar’t! 😉 Citycatkisses!
4 kommentarer
Underbart, mera sånt!!!
Vad roligt att du gillar detta inlägget, det kommer mer varje måndag! 😀
Underbart, mera sånt!!!
Vad roligt att du gillar detta inlägget, det kommer mer varje måndag! 😀