Hello workoutbabes! Hur mår ni?

Jag har i alla fall smygstartat igång träningen igen efter 3-veckorsförkylningen. I lördags gick jag på träningsbandet och gjorde lite utfall och benböj efteråt. Jag fick börja med 15 minuter på bandet för jag är så slut  efter den här persen. Jag känner min kropp väl och vet att om jag går ut för hårt så slår det tillbaka i smärta p.g.a. av sjukdomen och så blir jag liggande där igen, och det vill jag ju inte. Men jag tror det är bra för alla att börja försiktigt när man inte har tränat på ett tag. Åh det är så frustrerande när man verkligen vill träna och så hela tiden blir avbruten pga av hälsan och får börja om från början igen, grrr! Jag hoppas att jag orkar gå 20 minuter på bandet idag och sen gå till en yogaklass på onsdag! 🙂 Träningsplanen för veckan är löpband 3 gånger, styrka 1 gång och yoga 2 ggr. Får hoppas det går att hålla den planen. Tur att det finns så mycket härliga bilder som kan höja motivationen! 😀

Citycatkisses!