Hello citycatbabes! Denna veckan gick faktiskt riktigt bra med träningen! Jag kom igång med steg 1 i Olga Rönnbergs mammaträningsprogram och jag genomförde alla träningsmålen för veckan. Det blev inte riktigt som jag hade tänkt mig eller träning på de dagar som det var planerat, men jag tog igen och fick ihop det tillslut. Visserligen körde jag bara 1 set av varje övning men tro mig, det räckte och det kändes! 🙂 En dag tog det mig 2,5 timmar med en amning emellan att slutföra ett träningspass, men, jag gjorde det och det är huvudsaken, att inte ge upp trots att det känns omöjligt. 🙂
Hoppas på att det ska gå bra denna veckan med när jag ökar intensiteten.
Mål denna vecka:
Måndag: Promenad
Tisdag: Träning Olga Rönnberg X2
Onsdag: Promenad
Torsdag: Träning Olga Rönnberg X2
Fredag: Träning Olga Rönnberg X2
Lördag: Promenad
Söndag: Vila
Extramål:
Äta mer grönsaker
Göra en grön juice