Ha en fantastisk, härlig, underbar, hälsosam vecka allihop! 😀
Jag var äntligen på yoga-lektion förra veckan och fick lite nya tillägg i Ashtanga-serien, härligt. Då fick jag också reda på att de har en meditationskurs just nu, så i torsdags gick jag på den. Den ska vara varannan vecka några gånger framöver. Där får man dels guidad meditation med yoga nidra och så får vi lära oss några olika tekniker för att meditera själva. Det är ju bra att träna sinnet, själen och hjärnan också. 🙂 Idag tänkte jag gå på Mysore yoga för att öva på min nya serie, ska bli roligt. Så det blev faktiskt att jag tränade 3 ggr i veckan som gick (men då räknar jag den flera timmar långa shoppingpromenaden på stan i helgen också, he,he. 😉 Promenad som promenad… 😛 Om jag nu bara kunde komma igång med mina gröna juicer igen så skulle jag verkligen vara på rätt spår, kanske får bli den här veckans projekt!
Citycatkisses!