Nu har jag köpt lite första material för att läsa och lära mig mer om Ashtangayoga.
Hello Citycatbabes!
Som ni kanske minns så skrev jag att jag skulle börja på en yogakurs för ett tag sedan. När jag berättade för yogaläraren om min sjukdom var hon så snäll att hon läste på om den och vilken typ av yoga som skulle kunna passa mig. Inte bara som träning utan yoga för att hjälpa mig att må bättre. Överraskande nog fanns det en hel del forskning kring min sjukdom och yoga och den ser lite annorlunda ut för mig än för andra. Därför fick jag rådet att inte gå kursen utan ta privatlektioner i yoga i stället, något som jag inte var sen att hoppa på. Nu har jag haft 3 privatlektioner, den senaste i dag och jag tycker verkligen att det är helt fantastiskt. Jag får jobba utifrån mina förutsättningar och känna efter vad som känns bra och inte. Jag har också redan fått en annan förståelse för vad yoga faktiskt är. Det är inte bara ett sätt att träna styrka och flexibilitet som jag trodde, tvärt om är yoga andningsövningar, yoga är terapeutiskt och läkande. Jag kom till Balans Yoga med hoppet om att hitta en mild träningsform som skulle kunna passa mig nu känns det som att jag har hittat en väg till att må bättre där jag kommer att få träning på köpet.
Efter 10 i år med den här smärtsamma sjukdomen så vet jag att det inte finns några mirakel eller underverk som trollar bort smärtan bara så där. Men, många bra saker tillsammans tror jag kan göra stor skillnad och yogan kommer från och med nu vara en utav de dessa. Jag har lovat mig själv att yoga minst 4 ggr i veckan, oavsett hur jag mår och det ska jag göra allt för att hålla. Jag kommer snart att börja på Mysore-klasser, där jag har möjlighet att träna på ”min yogaserie” tillsammans med andra elever och min lärare. Det ska bli så roligt!
Jag är otroligt glad att jag hittade Balans Yoga. Det är en fantastisk lokal med orientalisk spakänsla och de som driver studion är så välkomnande och snälla men framför allt seriösa och enormt kunniga inom yoga. Min yogalärare har visat ett stort engagemang redan från första gången vi träffades och hon ger mig så mycket energi bara med sin blotta närvaro. Jag kände även att hon förstod att jag lider av svårt smärta även fast det inte syns så mycket på mig, det är inte alla som gör det. Hon är också otroligt vacker och inspirerande med en figur, styrka och smidighet som bara 15 års yoga kan åstadkomma. Jag vet att det kommer ta många, många år men bara tanken på att någon gång få en lika stark och snygg kropp får mig att vilja kasta mig ner i ”hunden” nu med en gång! 🙂 (Fast det ska jag inte göra, jag måste göra lite andra uppmjukande övningar först). 😉
Namaste!
♥
