Mitt fina grå-bruna nagellack som jag hade i inslaget innan kommer från Essie och heter Chinchilla. Det är ett av Essies bästsäljande lack. Jag kan förstå varför, en väldigt sober och elegant färg som passar till det mesta. 🙂 Till våren ser vi mycket pastellfärgade lack och även faktiskt just den här grå färgen samt hudfärgat. ”Nakna naglar” är ett uttryck som används mycket nu inför våren men det betyder inte omålade naglar utan nagellack som förskönar och föränger fingrarna utan att ta för mycket uppmärksamhet.
Citycat Fitness!
</iframe&gt;
Idag testade jag den här videon för första gången! Jillian Michels 6 Weeks Six-Pack Workout- Level 1. Kör du den här i 5-6 dagar i veckan 6 veckor i streck lär du se magmusklerna snart! Du kan göra den hemma och den tar 35 min inklusive uppvärming och cool down/stretch. Första rundan är väldigt lätt, men sen kör man hela rundan en gång till i dubbel fart, OMG, det var var jobbigt, ha,ha! Jag gillade verkligen den här träningsvideon så den ska jag köra 1-2 gånger i veckan tänkte jag. Jag måste ha variation för att hålla uppe motivationen så jag växlar mellan yoga, 2 andra program av Jillian Michels och promenader. 3-4 gånger i veckan.
Motivational Monday!
Jag tycker att varje måndag är en möjlighet till nystart! Träna mer, äta bättre, sova mer och stressa mindre! Mitt bästa tips är att få in ditt första träningspass för veckan redan på måndag! Jag försöker alltid få till det, hur trött och hur ont jag än har. Det måste inte vara veckans tuffast pass det viktiga är att det blir ett pass! Det sätter tonen för resten av veckan och man känner sig på gott humör och stolt över sig själv, vilket gör att man kan ta itu med jobba saker som händer på ett bättre sätt! Idag satte jag klockan extra tidigt för att hinna med 35 min yoga med Mandy Ingberg. Ett smart trick är att lägga träningskläderna bredvid sängen så att de är det första du ser när du vaknar. Då tar man lättare på sig dem än morgonrocken och tofflorna. 🙂 För att peppa både mig själv och er inför veckan så tänkte jag lägga upp lite motiverande bilder på måndagar! Hoppas ni gillar’t! 😉 Citycatkisses!
Work Out Babe!
Jag kan inte nog understryka vikten av snygga träningskläder som motivationshöjare! Den här tiden på året är det som allra svårast att hitta motivation till träningen. Vi är trötta, säsongsdeprimerade med D-vitaminbrist, frusna, bleka, glåmiga och håret ska vi inte ens tala om. Att då dra på sig ett par illasittande, gamla, grå mysbyxor och en ful urtvättad t-shirt med hål i kommer inte få en att känna sig snygg och motiverad till att träna. Tvärt om kan det till och med få fram tankar som att det inte ens är någon ide. Men nya, coola, färgglada, snyggt sittande, träningskläder med bra funktion kommer att ge dig en kick när du tittar i spegeln! De kommer att kännas mer lockande att sätta på sig. Och har man väl fått på sig träningskläderna ja då är verkligen hälften vunnit, då är det så mycket lättare att sätta igång! 🙂 Märken som jag tycker gör fina träningskläder som sitter bra och andas är Drop of Mindefullness, Victorias Secret, Reebook, Stella McCartney for Adidas och Casall. Jag har länge suktat efter Lorna Jane från Australien. Deras färgglada, sexiga, träningskläder med budskap är verkligen helt fantastiska! Nu finns de äntligen i Sverige hos Activewearsweden.com! Priserna är bra för så snygga träningskläder tycker jag!
Så snart de får in lite fler storlekar kommer jag att klicka hem bland annat Determind bra som ni ser här ovan! 🙂
TGIF!
Jag vill önska er en helt fantastisk fredag!
Your are alll powerfull goddesses! Remember that today!
Citycatkisses!
♥♥♥
Vintage Jewelry!
Det var så svårt att inte plocka med sig allting från min mosters lägenhet som minnen så det blev en hel del. Det känns som att om man har kvar hennes saker så har man kvar en del av henne på något sätt. Många fina smycken hittade jag som jag tyckte väldigt mycket om. Att bära hennes smycken känns både fint och sorgligt på samma gång. Hon älskade smycken och det var det enda som hon unnade sig. När hon fyllde år var det alltid det som hon önskade sig. Jag valde ut den här vackra vintage kristallskålen med lock att förvara alla smycken i. Det blev en lång kedja i helt i silver, ett tungt långt pärhalsband av grå och mörkblå pärlor.
Gladast blev jag för de här ringarna i äkta silver med halvädelstenar. Trots att de är gamla känns de supermoderna. Dem kommer jag att använda mycket! ♥
Ett halband och en brosch med en guldpanter blev det också. Samt den här vackra silverringen överdragen med guld med massor av vackra röda stenar. Den är min mormors från början. Berlockarmbanden i silver hade både min moster och mamma likadana när de var små och samlade på, så de är från 50-60-talet. De är väldigt fina tycker jag!
Missing!
Ni kanske minns att jag skrev att jag skulle göra något jobbigt i helgen. Kanske kommer ni också ihåg att min moster försvann för snart 2 år sedan? Hon är fortfarande inte återfunnen och kommer snart att bli dödförklarad. Det är så klart väldigt jobbigt allt det här. I lördags skulle jag åka till hennes lägenhet för första gången med mamma och börja röja ur den. Jag var väldigt orolig för hur det skulle kännas och nog kändes det helt overkligt att komma in i hallen och se hennes jacka och handväska hänga där, som om hon strax ska komma tillbaka igen. Men hon kommer inte tillbaka, det har jag förstått nu. Det som är svårast är att inte få veta vad som hände? Att vi kanske aldrig får veta det! Det är svårt för mig men svårast är det utan tvekan för mamma. Det kommer att vara mycket jobb med att röja ur lägenheten men när den är såld får vi ha någon typ av minnesstund i alla fall, då blir det en form av avsked, så att vi kan gå vidare. Men jag tror ändå att jag alltid undermedvetet kommer att leta. Jag ska inte så skriva så mycket om det men jag vet att ni är många som har undrat hur det gick. Nu vet ni och skuile vi en dag få reda på vad som hänt så talar jag om det för er. ♥
In loving memory, Ingela.♥
Mitt 2012!
Januari
Januari 2012 började med en tuff start. Jag gjorde en magnetröntgen där jag var tvungen att dricka många liter kontrastvätska för att se om jag hade Crohns vilket utlöste en smärtattack som varade i flera veckor. De kunde inte se några tecken på Crohns men samtidigt inte utesluta det helt heller, så ett år senare vet jag fortfarande inte. Ni visade stort stöd och kom med många uppmuntrande ord!
Senare blev det bättre när vi firade vår 9-års dag på vår favoritrestaurang här i Gbg, Fiskekrogen!
Vi började leta hus och gå på visningar och under året har vi varit med i budgivningen på två hus men inte fått något ut av dem. Hoppas att 2013 blir året då vi hittar vårt lilla hus! 🙂
Vi var med på Drottningtorget när Hotel Post invigdes med massor av artister den 26:e januari. Post hotellet skulle under året visa sig bli ett riktigt favoritställe! 😀
Några outfits från januari!
Februari
I februari åt jag massor med semlor men var även jätteförkyld i flera veckor.
Vi firade Alla Hjärtans Dag med att köpa hummer för första gången!
Några outfits från februari! Under den här månaden börjar jag med ketalarbehandlingar för smärtan och jag var tvungen att åka till sjukhuset för att sövas ner en gång i veckan.
Mars
Våren flyttade in i vårt hem med gröna toner, härligt! Jag fortsatte med ketalarbehandlingarna under hela april.
Vi hade ett gemensamt födelsedagskalas för mig och M i slutet av mars!
Några outfits från mars!
Äntligen kom solen och vi kunde börja flytta ut lite grejer på balkongen!
Och min första power walk i solen utan jacka kommer jag fortfarande ihåg, lycka!
April
1 april fyllde jag år och fick ett armband från Alexander McQueen som jag önskat mig länge!
Jag packade väska för att åka på SPA i Varberg! Där firade vi mammas 65-års dag med en fantastisk middag!
i Vitality poolen på Varbergs Asia SPA
Vi firade påsk hos mamma och jag kunde äntligen plocka på mig lite vårplagg i ljusa färger!
Två outfits från april!
Maj
Härligt balkongväder!
Jag var väldigt inne på ljuva pasteller, virkat, volanger, spets och romantik!
Äntligen bikiniväder med 26 grader i skuggen i slutet av maj!
Jag hejade fram Loreen till seger i Eurovision och hade picknick i Trädgårdsföreningen! Den 22 maj tog mod till mig och bokade min första körlektion, sedan dess har drömmen om ett körkort realiserats mer och mer. Snart är det dags för uppkörning!
Några outfits från maj!
Juni
Den första juni åkte vi till Barcelona!
Vi tittade på massor av Gaudis arkitektur!
Badade i infinitypoolen med utsikt över gamla stan!
Åt tapas i mängder på mysiga små restauranger i Barcelonas gamla delar!
Festade och shoppade tills vi droppade!
Turistade! (Här vid La Sagrada Familia)
Och hade det helt underbart!
Två outfits från Barcelona!
Den 22 juni firade vi midsommarafton uppe i Skärhamn meed svärföräldrarna! Och jag satte färska blommor i håret så klart!
Jag och M satt flera timmar i solen på Post Hotellets uteservering under en fantastisk sommardag med 25 grader i skuggan och jag smygfotade Danny på bordet bredvid.
Sen lyssnade vi på MTVs stora konsert på Götaplasten tillsammans med tusentals andra!
Första sommardagen på landet och det var ljuvligt!
Vi grillade och åt glass med färska bär!
Batikkjolen var en riktig favorit! Liksom fransväskan! Jag åt middag på Fiskekrogen med svärföräldrarna klädd i Karen Millen och på midsommarafton var jag klädd i Odd Molly och Prime Boots.
Juli
I juli fick mamma sin nya kattunge Totti!
Jag började min semester och de första dagarna spenderade jag hemma hos mamma där vi lekte med Totti, shoppade, satt vid havet och solade och åt massor av god mat!
Första dagen på min och M:s gemensamma semester friade M till mig och det var den lyckligaste dagen i mitt liv! 🙂 Jag fick välja ut precis vilken ring jag ville ha och valet föll på en ring i vitguld med 10 baguettslipade diamanter.
Sen åkte vi upp till Skärhamn på ön Tjörn i Bohuslän för där vi hade 10 underbara semesterdagar!
Vi åkte på båtutflykt till ön Åstol.
Som var fantastiskt vacker!
Grillade på altanen!
Åt massor av god mat! Mamma hälsade på och vi bakade en tårta!
Solade på de salta klipporna och badade i havet under några särskilt underbara supervarma dagar i slutet av juli!
Gjorde utflykter till många fina platser, här på Klädesholmen!
Svensk sommar när den är som bäst!
Några outfits från juli.
Augusti
Första augusti fick vi våra ringar och vi åkte vi till Nice för att fira förlovningen!
Vi solade och badade i det azurblå havet hela dagarna!
Åt mysiga middagar i gamla stan på kvällarna!
Shoppade!
Och njöt som aldrig förr av värmen, semestern och lyckan av att vara nyförlovade!
Bilder från Nice!
Väl hemma igen färgade jag topparna röda för första gången!
Några outfits från augusti!
September
1 september åkte jag med mamma till landet för sensommarmys och kräftskiva!
Njöt av de sista sommarvädret med Molly och gick på akupunkturbehandling för sjukdomen 2 ggr i veckan hela månaden.
Några outfits från september! Vi åt lunch på mysiga nya Dorsia hotell och jag gick på fest med färgtema, helt klädd i rött!
Oktober
I början av oktober gick jag på bröllop med M.
Och ni hjälpte mig valet av allt från frisyr till, smycken, skor och makeup!
Oktober är min favoritmånad! Då skiftar alla löven färg, luften är krispig och klar, det är dags att krypa in i stickade tröjor och helt okej att sitta under en filt med tända ljus och se en film. Inga krav på att vara ute och aktiv men fortfarande varmt nog att gå härliga promenader bland höstlöven i solen när man vill!
Några outfits från oktober! Det var mycket festligheter och jag gick på både bröllop, 40-års fest och disputationsfest samt träffade bästa tjejkompisarna för brunch på Ritz! Men det var också många läkarbesök och jag fick ändrad medicinering och började en smärthanteringskurs.
På Halloween gick jag på maskeradparty och klädde ut mig till Lisbeth Salander!
November
I november läste jag en bok av Chris Karr om juicer och smoothies välgörande inverkan och köpte en lyxig juciemaskin och mixer! Jag gick på smärthanteringskurs 1 gång i veckan hela november.
I november började jag ta körlektioner en gång i veckan och så hade jag Risk 2 utbildning på Stora Holm vilken jag blev godkänd på trots att det var väldigt tufft smärtmässigt, lycka! 😀
Några outfits från november! Jag gillade mina overkneeboots och Louboutins och ville ofta ha kjol eller klänning.
December
I december kom kyla, snö och minusgrader till Göteborg och jag köpte en nya fårskinnsjacka från Love Forever. Första advent åt vi en underbar frukost på Elit Plaza och gick på julmarknad!
En kväll mitt i december gick vi på julkoncert i Göteborgs Domkyrka som var helt fantastisk! En magisk kväll!
Vi gick på julmarknad på Liseberg!
Julafton firade jag med närmsta familjen hemma hos mamma!
Några outfits från december!
Och nyårsafton skålade och dansade vi in hos våra vänner, jag klädd i en glittrande paljettklänning från Asos!
Så slutar 2012 och 2013 tar sin början! När jag ser tillbaka på året som gått så är jag så tacksam över allt fantastiskt som jag har fått uppleva! Visst har det varit tufft många gånger, allt roligt som jag gör kommer alltid till ett pris av ökad smärta. Jag får ju aldrig ta en paus från sjukdomen eller smärtan, den är där varje dag och sjukdomens alla andra symtom försvårar mitt liv på många sätt. Det som jag visar här i bloggen är ju de bra delarna, väldigt lite av de dåliga. Jag räknade mina läkarbesök under året och det var 48 stycken! Jag kan bara jobba deltid och får aldrig fast anställning, inkomsten är minimal och medicinerna alldeles för många, ibland är förtvivlan stor och sorgen oändlig. Men, lika ofta är glädjen och lyckan översvallande och jag är så tacksam över de underbara människorna (och djuren) som jag har i mitt liv. Min sambo, Molly, min mamma, min bor och hans sambo, M:s bror och hans sambo och mina bästa vänner. Och er, mina fantastiska läsare. Det är ju pga av dem och er som de här året har blivit så bra och det är därför som jag orkar fortsätta kämpa när det är svårt. Jag hoppas att 2013 blir året då vi hittar vårt hus och flyttar in i det, året då jag tar körkort och gör fler härliga resor. Får jag drömma så är en fast anställning, mindre smärta, bättre hälsa och mer tid med vänner det jag önskar mig allra mest! Tack för att ni har hängt med mig under året.♥
Nu kör vi, 2013, here we go! 😀
Myskväll!
Här sitter jag och Molly och har en sista myskväll framför granen med en kopp varm vit choklad med grädde! I morgon åker den ut! (Granen alltså). 😉
Det är här jag spenderar mest tid just nu, i vår nya ”bio soffa” som inte är så snygg men som är sjukt go att sitta i med elektrisk funktion som fäller stolarna bakåt så att man kan ligga, halvligga eller sitta i soffan, värsta lyxen, hi,hi. Myser gör jag gärna i den här handstickad koftan i 100% ull som mamma har stickat. Älskar de stora knapparna av trä. Pyjamasbyxorna kommer från Victorias Secret och raggsockarna köpte vi på julmarknaden i Haga i december.
Idag har vi varit ute och övningskört och det gick inget vidare, ha,ha. Usch nu är det jobbigt med självförtroendet alltså. Tur att min snälla sambo orkar övningsköra så mycket med mig trots ett och annat förvirrat filbyte över heldragen linje och spridda snyftattacker. 😛 Ska ha körlektion i morgon, hoppas det går bättre då! 🙂
Nu ska jag fortsätta mysa här! Ha en fin söndagskväll! Citycatkisses! 😀
Jag och Boll!
Citycat Fitness!
Hallå på er! Hur är det med träningsmotivationen?
För mig just nu måste jag säga att det är en kamp att hålla uppe motivationen. Det är kallt, regnigt, blåsigt och framför allt mörkt nästan hela dagen. Jag vill så gärna komma ut på morgonpromenader men när jag vaknar och regnet vräker ner och det är mörkt så blir det inte av! Däremot så försöker jag att träna 3-4 pass i veckan hemma och varierar styrketräning med yoga. Just variationen är viktig för mig eftersom jag annars just nu blir så lätt uttråkad! Det här yogapasset med Jillian Michels tänkte jag att jag skulle ta och köra precis nu! Det heter Yoga Meltdown Level 1. Och jag skulle säga att det är yogaflow men det är mycket styrka och uthållighet inbakat i det här yogapasset vilket är lite power yoga. En bra blandning helt enkelt! Som alltid är Jillian väldigt bra på att pusha och motivera!
Update: Oh jäklar det var fasiken ingen mesyoga det där inte! Chaturanga pushups are no joke!! Om ni liksom mig har svårt med dem så gör dem på knä i början så att ni inte skadar er. Det är viktigt att hålla armarna tätt mot bröstkorgen och låta tricepsen jobba men är inte tricepsen tillräckligt starka är det lätt att man engagerar bröstmuskelaturen och armarna vrids utåt och skulderbladen åker framåt vilket kan leda till skador om man har outur, så ta et lugnt och börja på knäna! 🙂 Ha tålamod och jobba upp styrkan långsamt! Liksom många av Jillians workouts så ser den här yogaserien lätt ut men jag har då aldrig halkat omkring på min matta i svett förut, så eh jo, det här är riktigt, riktigt jobbigt!