Beach 2011? Här kommer 3 övningar som kan förvandla din baksida till din bästa sida!
Yoga som tonar magen!
Jag har precis börjat med en specialanpassad yogastreching för min sjukdom så den är inte så inriktad på att tona, men den har ändå gjort att jag fått upp ögon för denna utmärkta träningsform. Den här nya videon från fitsugar visar 3 enkla övningar som får din mage tonad och fin på nolltid! Alla övningarna utgår från samma pose, downward dog.
Håll Ditt Hälsosamma Nyårslöfte!
Här får du lite motivation och hjälp med hur du kan hålla ditt nyårslöfte om bättre hälsa!
Mitt eget nyårslöfte är att försöka oroa mig mindre, det har väl gått så där, men självklart är bättre hälsa och en starkare kropp också något som står på önskelistan för 2011. Det tråkiga är att jag måste träna så försiktigt på grund av sjukdomen och ofta är jag så sjuk att jag inte kan träna alls. Men jag tror på filosofin att 5 minuter om dagen är bättre än ingenting! Jag har läst på ganska många ställen nu om forskare som menar att en 15 minuters promenad några gånger i veckan ger markant förbättrad hälsa, och det gör ingen större skillnad om man bryter upp det i flera korta pass om dagen. Så bara att man tar trapporna 3 gånger under arbetsdagen kan göra stor skillnad. Det är lätt att tänka att om det ska vara någon idé så måste man gå ”all in” och satsa stenhårt, men så är det inte. Lite är bättre än ingenting. Min dietist (också för sjukdomen) berättade även angående frukt och grönt att det är bättre att äta lite än ingenting, man måste inte vräka i sig ett berg av sallad och en hel skål frukt. Lite grönt på mackan eller en morot till middagen, gör mycket mer än man tror, för vitamin och mineral intaget. Hoppas detta får er att känna att även små förändringar få stora effekter i längden! 🙂
Gott Nytt År! Hoppas att 2011 blir ett fan…
Gott Nytt År! Hoppas att 2011 blir ett fantastiskt år för er alla! Citycatkisses!
Sex And The City Night!
Våra Sex And The City outfits! 🙂
Z:s fantastiska kjol är från Monki, skorna från Scorett, halsband Chanel, armband Marc Jacobs. Jag har klänning från HM, nitskärp från Matthew Williamson, guldskor från Steve Madden och vintage strasssmycken.
Äntligen, efter flera månaders väntan, fick jag och Z äntligen till våran Sex And The City kväll. 🙂 Z hade inte sett SATC 2 så jag köpte den på blue ray och så tog vi på oss våra bästa SATC-outfits. 😀 Vi åt en smarrig middag och en hel burk daimglass! 😉
Julklapssöppning! Jag fick två fantastiskt fina armband och en inbjudan till Heaven 23. Z fick halsduk och vantar av mig från Accezzorize.
I love this dress! Och vi älskar filmen, otroligt härlig och underhållande, en modefest helvägen igenom, fantastisk musik och otroligt vackra miljöer, en feelgood film! 🙂
Min Jul!
Lite bilder från vår julhelg!
Hemma hos mig, vi köpte en kungsgran i år, som vi höll på att klä här, ljusen i…
… och den blev så här fin när den var färdigklädd och alla paketen lagda under granen.
Molly tycker det är så otroligt kul när vi tar upp lådorna med julpyntet från källaren, hon gör allt hon kan för komma in i lådorna och trampa runt bland julkulorna. Hon både sover, vilar och äter på lådorna ända tills vi bär ner dem igen, ha,ha. Granen var hon inte ett dugg intresserad av. 😉
Jag ugnsbakade julskinkan och griljerade, den blev riktigt god i år måste jag säga. 🙂
Kvällen före julafton hade vi våran egen lilla jul med julmat och mys framför granen och bra filmer.
På julaftons morgon gick vi upp tidigt och öppnade paketen som vi hade köpt till varandra. Pyjamasen är ett nytt köp från Victorias Secret som jag inte hunnit lägga upp bilder på än. Här öppnar jag ett paket från RagLady där det låg ett jättefint armband som ni ska få se närmare snart.
Molly fick också en julklapp och fick smaka lite, men tyvärr spydde hon upp den direkt, hoppas hon inte har fått ätstörningar…?
Sen åkte vi hem till mamma och jag hade på mig Lanvin-klänningen så klart. 🙂 Mammas katt var livrädd för klänningen, ha,ha. Hon fräste och sprang så fort jag kom i närheten… jag vet att vissa inte gillade kollektionen, men det är väl lite väl negativt ändå? 😉
Jag och lillebrorsan klädde mammas gran.
Myste i soffan med hembakad marsipan…
…och min älskling.
Mamma bjöd på ett helt fantastiskt julbord med sill, lax, räkor och potatis, julskinka, köttbullar, revbensspjäll, grönkål och bacondadlar, behöver jag säga att jag blev ganska mätt? Och sen blev det risalamalta med blåbär. 🙂
Vissa festade lite för hårt på snapsen, jag nämner inga namn… men jag kan säga att det är den som har däckat på bilden…
Merry Christmas!
Tomtar, ljus och julblommor!
Eftersom ni efterfrågade bilder på det jag köpte Liseberg kommer här lite bilder på tomtarna och lite annat smått julpyssel i lägenheten. Blomsterarrangemang och ljusgrupper gjorde jag till första advent som tur är, för nu hinner man inte direkt pyssla, man får va glad om man hinner dammsuga! 😉
Här är den handgjorda jättetomten som vi köpte på Liseberg, den är en halv meter ungefär, hi, hi så den är jättestor. Han heter Verner och får nu hänga med resten av vår tomtefamilj…
…som ni ser här. Den helvita tomten köpte vi på NK:s lilla bod på Lisebergs julmarknad förra året och året innan köpte vi den med svart luva, det har blivit lite tradition att utöka tomtefamiljen.
Här är vår nya tomtemask, ha,ha, också handgjord i keramik från en konsthantverkare på Liseberg!
Visst är han söt? 🙂
Här är tre andra handgjorda minitomtar som står i rad ovanpå tv:en.
Jag har gjort ett eget arrangemang med hyacinter.
Grön mossa, guldtråd, snöflingor och röda frostade äpplen får agera bas.
Julkransen hänger på dörren. Vi köpte en med granris och sen har jag satt på kottar, stjärnor och rosett själv.
På ett stort guldfat har jag ställt vita blockljus och ett snöbollsljus i vita snöflingor och dekorerat med guldiga hjärtan och isbitar.
Julmarknad på Liseberg!
Varje år burkar vi gå på julmarknaden på Liseberg. Det är verkligen fantastiskt fint och mycket roliga saker att titta på och att köpa.
Här ser ni den jättelika ljusgranen som har blivit symbolen för julen i Göteborg, den syns nästan var man än befinner sig i stan. 🙂
Här står jag vid skridskobanan, på sommaren är det här i från dom sänder Lotta på Liseberg, ett allsångsprogram som brukar gå på TV4 tror jag.
Vi köpte en jättestor hangjord tomte, ni vet en sån med stor luva, skägg och bara näsan syns, som finns på NK också. Jag köpte en helt otroligt god blåbärshonung och en jättesöt handgjord mask med röd tomteluva och min sambo köpte en julstjärna till toppen av granen och svartavinbärssill. Om någon av er ska till Göteborg före jul så måste jag verkligen rekommendera det! Det snöade och var jättevackert och vitt och fint och det ger ju också lite julstämning. Eftersom det var så kallt,fick jag köra mina termobyxor, ha, ha men jag hade i all fall en ny halsduk i rött med volanger som jag hittade för 49 kr på rea på hm.se som lös upp lite och som jag matchade med röda skinnhandskar från Björn Borg. 🙂
Sen gick vi upp till Götaplatsen och ner för Avenyn där dem också satt massa vackra ljus i träden och på husen. Här står jag vid den berömda Poseidonfontänen och bakom mig syns konstmuseet och Göteborgs konserthus. År 2000, när jag gick musikalartistlinjen i Göteborg, sjöng och dansade jag där inför 1200 personer tillsammans med Anders Ekborg och 5 stycken från min klass under en stor konsert.
Not again!
Hej Citycatbabes! Jag är inne i en hemsk smärtattack idag så jag har så ont att jag inte kan blogga, men ville snabbt säga att jag är tillbaka i morgon (förhoppningsvis) och då ska jag svara på alla era kommentarer, jag blir så glad för vart enda ord ni skriver! Ville bara att ni skulle veta det! Citycatkisses!