Förra veckan gick det riktigt bra med träningen hurra! Äntligen tillbaka efter det långa förkylningsavbrottet. Jag hade satt upp träningspass måndag, tisdag, onsdag, vila torsdag, träning fredag, vila lördag, söndag. Och jag genomförde alla passen, det trodde jag inte! Dessutom blev det en lång bonuspromenad på söndag och då känner man ju sig extra glad. Därför tror jag att det är bättre att sätta upp ett lägre mål än max vad man orkar, så får man en positiv extra självförtroende push när man orkar göra något utöver det man lovat sig själv. Istället för att bli besviken när man inte orkade max. Den här veckan står yoga, intervallträning på gåband och lätt styrketräning med kroppen som vikt på schemat. Önskar er alla en superfin vecka!

Citycatkisses!