Hello Fitnessbabes! Dags att räkan ner till den nya hälsoveckan, är ni på?! Here wo go…

10….

9….

8…

7…

6…

5…

4…

3…

2…

1….

0!

Nu känner jag att jag äntligen har kommit igång. Har faktiskt lyckats hålla mig till Tone It Ups schema i två veckor nu. I dag var första dagen som jag kände att det skulle bli roligt att träna direkt när jag vaknade på morgonen (en extremt sällsynt känsla, ha, ha). Tone It Up är lättare än Kyla Itsines men när det är lättare och man känner att man faktiskt klarar av det så blir det också roligare. Så jag kan varmt rekommendera det. Man kan köra gratisversionen, eller köpa till Beach Babe 5 (9 work outs för 34 dollar) som jag har gjort eller köra hela paketet med kostråd och allt). Även om man inte betalar en krona så får man massor av träningsvideos, hälsosamma recept och pepp via deras hemsida och You Tube-kanal. Jag har lagt till deras Daily Workout på hemskärmen så dyker dagens träning upp där varje dag. Man behöver inte planera och tänka själv, vilket är skönt för någons om är så trött jämnt som jag, ha, ha. När jag tränar regelbundet blir jag också mer motiverad att förbättra kosten. Det har i alla fall blivit betydligt mer grönkål och en och annan smarrig, smoothie på sistone även om jag inte helt lyckas (damn you Werthers Original). Den här träningsvideon körde jag i morse tillsammans med några andra toning moves. Ha en fin dag och en underbar vecka!

Citycatkisses!

Tips: har du Apple TV kan du köra träningsvideon där (du sätter på videon på mobilen och trycker på Air Play-ikonen och väljer din Apple TV i drop down-listan) och träna framför tv:en. Det gör jag och det höjer peppen ännu mer att ha tjejerna framför sig i storbildsformat. 😀

Bilder: Tumblr.com