GLAD PÅSK!

Hello underbara Citycatbabes!

Ville bara önska er en riktigt fin påskafton och en glad påskhelg! Vi har gäster idag, kommer bilder på påskdukningen strax, och firar med sill och ägg, lammstek och potatisgratäng samt påsktårta för säkerhets skull. Jag menar ifall man nu har missat att gå upp fem kilo av påskgodiset. Jag har ätit så pass mycket faktiskt att jag har börjat omvandlas till chokladkanin som ni ser…

Citycatkisses!
Kommentera

Påskris På Två Vis!

Hello Citycatbabes!
Det är ju meningen att man ska ha tråkigt den här fredagen men om ni vill pigga upp er en liten stund i smyg så kan ni spana in mina två påskris. 😉 Kanske kan vara lite inspo om ni inte hunnit fixa erat ännu eller inför nästa år. Jag gjorde ett glammigt som passar i vardagsrummet och ett traditionellt med en twist som passar i köket.
I vardagsrummet har jag mycket svart och grått med mässing och koppar. Accentfärgerna är mörk turkos, midnattsblått och rosa. Där passade det bra med en glamourvariant av påskriset tyckte jag och snörade fast gigantiska fjädrar i rosa och matchande ägg med små gnistrande stenar. Jag använde mig av en stor rund vas med textur och ett stort ägg i mässingsfärg får ytterligare höja glamkänslan.
I köket har vi mest vitt och gult med turkos som accentfärg (ja vi är färgmänniskor, he,he, inga helvita rum hos oss inte. Här valde jag en liten mindre vas och benvita och svarta ägg. Jag har också satt i riktiga ägg med små snören i. Dessa har jag fyllt med lite vatten i botten och satt i färska påskliljor.
Båda varianterna blev lite härliga tycker jag och hoppas att de ska förstärka påskkänslan hos både mig och dig.
Önskar er en trevlig långfredagskväll! Här blir det pasta till middag och tv-serier till efterrätt. Ja kanske glass också iofs.
Citycatkisses!
Kommentera

Måndagsmotivation!

 10…
9…
8…
7…

6…
5…
4…
3…
2…
1…
0!
Hello Citycatbabes!
Efter en speciell helg är det nu dags att ta tag i en ny vecka. Träning är det bästa man kan göra för sin kropp och sin hjärna när man känner sig nere eller oroliga som säkert många gör efter helgens attentat. Träning motverkar depression, det är bevisat med omfattande forskning. Så mår ni dåligt, försök att få in en promenad i naturen eller ett träningspass i dag. Det kommer att hjälpa.
Tjejerna här ovan på sista bilden är Karena & Katrina från Tone It Up. Jag tänkte att jag skulle vara med på deras Bikini Body Series som börjar den 24 april. Den är gratis och innehåller dagliga träningspass under 8 veckor för att komma i toppform till badsäsongen. (Alternativt komma tillbaka till samma form som innan 7 semlor i veckan-perioden jag hade i februari). Samt en hel del recept och andra tips. Jag vet inte om det kommer att vara träningspass som passar mig men jag får ändra och byta ut till såna övningar som jag vet funkar för mig i så fall. Jag vet inte heller hur intensiva passen är men jag tror de är lite lättare än Kayla Itsines. Det här är inte sponsrat utan jag ville bara dela med mig vad jag kommer att träna från slutet av april och två månader framåt ifall någon av er vill hänga med? 😀 Man får mycket info via deras Instagram @ToneItUp och man kan börja med att ladda ner ett gratis ”starter pack” där man får alla info om hur de 8 veckorna kommer att gå till. Det finns också massor av fina priser man kan vinna om man laddar upp ”före och efterbilder”. De här tjejerna är ungefär lika pigga och glada som två duracellkaniner på crack. Det är väldigt käckt och amerikanskt, så det kanske inte passar alla, men jag får i alla fall energi och lust att träna när jag ser dem. 😀
Önskar en en jättefin vecka i hälsan, kärlekens och glädjens tecken!
Citycatkisses!
Bilder: Tumblr.com
Kommentera

Imagine!

”Imagine all the people living life in peace….”
Hello Citycatbabes!
Aldrig har John Lennons ord känts mer tänkvärda än den här helgen. Varför kan vi inte alla bara leva i fred med varandra? Varför ska det vara så oerhört svårt? Vi har aldrig förut varit så nära varandra (tack vare internet och sociala medier) men ändå är vi så långt ifrån varandra. Så svårt att förstå hur människor i vissa delar av världen tänker, varför de vill skada oss?
Jag hade en outfit post i fredags och en till grej jag hade skrivit men det kändes helt enkelt inte vettigt att posta dem då. Jag brukar sällan ta upp något som händer i världen eftersom jag vill att Citycatwalk ska vara en liten tillflyktsort där man bara kan få fly in en stund och drömma sig bort i vackra ting. Men det hade känts konstigt att inte alls kommentera terrorattacken i Stockholm. Vårt hemland. Terrorn sprider skräck över allt just nu och jag kände det på mig att det snart skulle ske här. Bara för en vecka innan sa jag till min man att jag tror det kommer hända snart och så gjorde det det. Hemskt. Inget land står skyddat från terrorism. Jag hoppas innerligt att varende en av er är i säkerhet och med nära och kära.
Vi måste alla få bearbeta det här så som vi behöver, på olika sätt. Men samtidigt som vi nu sörjer och känner med de bortgångna, skadade och deras anhöriga så får vi inte låta terrorn vinna, inte låta den skrämma oss från att leva våra liv. Vi hade en spa-weekend planerad den här helgen som en överraskning för mamma som fyller 70 år och vi kände inte någon av oss vi ville ställa in den, för då kände vi att de hade vunnit. Så vi firade livet och kände tacksamhet över att få vara med nära och kära. Men som sagt, andra känner tvärt om att man måste få sitta i stillhet och tänka på det som hänt.
Det jag med all säkerhet vet och som jag gärna vill förmedla är att vi måste fokusera på ljus och på kärlek. Hat, rädsla och mörker leder ingenstans bra. Kom ihåg och känn styrka i att kärleken lever och frodas över allt. Vi är så många med goda hjärtan, så många som vill ge varandra kärlek och som vill leva i fred och jämnlikhet. Och kärleken, kärleken övervinner allt, kom ihåg det!
Många tacksamma kramar till er mina underbara bloggvänner, som ger mig så mycket varje dag. Alla kärlek till er! Vi ses i morgon!
Citycatkisses!
”One day the world will live as one”.
Bild: från min resa till NYC förra året.
Kommentera

Måndagsmotivation!

10…
9…
8..
7…
6…
5…
4…
3…
2…
1…
0!
Hello mina motiverade citycatbabes!
Känner ni peppen?! Det är april, yaaay! Det betyder att bikni-season närmar sig med stormsteg. Det kan ge både motivation och ångest. Men här på citycatwalk vill vi inte att någon ska ha ångest utan att alla ska känna sig lika starka, vackra och självsäkra som vi borde vara. Det är extremt svårt att vara nöjd med sig själv när man hela tiden pumpas med bilder på omöjliga idieal. Jag tycker det är svårt (jättesvårt) att välja ut bilder som ska vara peppande samtidigt som de inte ska förstärka ett skevt ideal. Målet är att alla ska kunna känna sig inspirerade att ta hand om sig själva. Urvalet är snävt och ALLA bilder är retuscherade. Men jag väljer bilder utefter en känsla de ger istället för bara vad som är på bilden. En bild på någon på stranden ger en känsla av hur härligt det kommer vara att ligga på stranden i sommar och njuta av solen snarare än att det är personens utseende på bilden som är det viktiga. Bilderna ska inspirera till att känna glädje inför att träna och äta bra. Inte tvärt om. Men som sagt, inte är det lätt att välja rätt. 🙂 Låt sommarens antågande bli en motivation till att träna och bli den bästa formen av dig själv. Men lika viktigt som att träna kroppen är det att träna hjärnan till en positiv självbild. Om du skapar ett positivt mantra, en affirmation, som stärker dig och säger den till dig själv varje dag tills semestern, så kommer du garanterat att ha stärkt ditt självförtroende tills dess. Vår hjärna är fantastisk på det viset och dessutom ändrar sig vår kropp utefter vad vi tänker. Tänkvärt! 😉
En affirmation kan tex. vara:
”Jag är glad och nöjd med mig själv”.
”Jag känner mig stark och vacker”
Jag duger precis som jag är”
”Jag är tacksam över min kropp och vad den kan göra”
”Jag är värdefull för mig själv och andra”
”Jag accepterar och älskar min kropp som den är och jobbar för att göra den ännu bättre”.
”Min kropp läker och jag mår bättre och bättre för varje dag”
Välj en (eller alla) av dessa affirmationer eller skriv ihop en rad som passar just dig. Som säger precis hur du vill känna och tänka. Det kommer att göra skillnad!
Nu är jag hemma i Sverige igen och peppad att sätta igång med träningen. Alla långa promenader har gjort mig gott men nu längtar jag efter att sätta igång med Kayla Itsines 12-veckors program också (i min egen takt och utefter mina rätt begränsade möjligheter, men lite träning är bättre än inget alls).
Ha en underbar vecka mina fina citycatbabes! Och TACK för att ni följer, läser och kommenterar!
Citycatkisses!
Kommentera

Spanien -Tredje Veckan!

Hello Citycatbabes!
Här kommer lite bilder från tredje veckan i Spanien! Den tredje veckan blev helt fantastisk. Jag mådde SÅ mycket bättre. Jag antar att jag äntligen hade landat i allt och hunnit få i mig tillräckligt med D-vitamin. Jag kände att jag började få krafterna tillbaka, orkade gå längre och längre promenader och smärtan var betydligt lägre än vanligt så därför orkade jag också mer än jag brukar. Stampe var glad för att han hade fått träffa pappa igen och badat massor veckan innan. Han fick leka med morfar nästan varje dag och vi gjorde mysiga utflykter. Det var en väldigt lugn och mysig vecka. Vi handlade och lagade god mat, gick härlig långpromenader och lekte på lekplatserna. Det var inte lika varmt som den veckan M var där men som hemma i maj ungefär, underbart vårväder med andra ord. 😀
Mimosan blommar just nu och det är så vackert!
Morfar och Stampe! ♥
En av dagarna fick jag flera timmars ledigt när morfar och Maj-Britt passade Stampe och gissa vad jag gjorde då. Inte vilade som jag borde i alla fall. Hur ska man kunna göra det när Spaniens största köpcentrum ligger precis bredvid. Jag tror jag prövade hundra volangtoppar, ha, ha, bland annat den här på Zara. Vissa saker stannade kvar i butiken när jag så åt dem men andra hoppade envist ner i påsarna och mitt kreditkort drabbades av utmattningssyndrom. (Vet ju precis hur det känns, så det var lite taskigt faktiskt).
Vi firade St Patricks Day med morfar och Maj-Britt samt min underbara kusin Susanne och hennes man Göran som jag inte har träffat på väldigt länge. Den irländska högtid firade vi på Kina-restaurang. Eh ja faktiskt, men den låg vägg i vägg med den irländska pubben. 😉 Räknas det?
Nom nom!
Morfar lärde Stampe gå ut med Smulan. 🙂
En solig och varm dag i vår trädgård! Man kan inte annat än bli glad av så mycket blommor och sol.
Mysiga kvällspromenader tillsammans där vi kollade på alla coola bilar.
Hallå kompis!
Den varmaste dagen på veckan var vi hemma hos morfar och Maj-Britt och Stampe fick bada i poolen.
Citronträd och…
…vårblommor över allt!
Det är så här jag badar (doppar en tå i taget när det är under 24 grader) så han har lärt sig av mamma. 🙂
Läggdags gick så där och allt som oftast var det här busfröet vaken till både 10 och halv 11 på kvällarna. 🙂 Men det gjorde inget för vi hade så roligt tillsammans. Det är en sån underbar ålder nu när man plötsligt har en liten kompis att prata med hela dagarna. (Ni med treåringar bara, mo ah ha ha, vänta bara). 🙂
Kommentera

Måndagsmotivation!

10…

9…
8…
7…
6…
5…
4…
3…
2…
1…
0!
Och NU köööör vi igen! 😀 Jag som har svårt att hitta magövningar som inte ger mig mer smärta blev väldigt inspirerad av de här sex magövningarna ovan. Om man som jag har väldigt svaga magmuskler tex. efter en graviditet så kan man ”dippa” ett ben i taget på övning 3 och ha huvudet i golvet. Och ett alternativ till övning 1 är att göra övningen på knä. Förra veckan gick det ju så bra och jag kom igång med både yoga och styrketräning. Den här veckan vet jag inte vad som hände. Jag promenerade väldigt mycket men den största ansträngningen i övrigt var att jag åt tre stycken vaniljfyllda munkar på en och samma dag, hmm… Men det är väl bra att stretcha magsäcken? Precis som låren? Eller, kanske inte… När jag åt munkarna kom jag att tänka på Kate Moss kända uttalande ”nothing tastes as good as skinny feels”. Och jag konstaterade att hon kan inte ha smakat på de här munkarna. Uttalandet säger nog faktiskt mer om vilken mat stackars Kate har fått äta genom livet, än om något annat. Hennes mamma bara… men tack då! 😉 Hur som helst, ny vecka, ny träning att utföra och nya godsaker att testa. ;P
Citycatkisses!
Bilder: Tumblr.com
Kommentera

Spanien -Andra Veckan!

Hello Citycatbabes! Vi har det jättefint här i Spanien, hoppas att ni också har det bra. Första veckan kan ni läsa om här, nu kommer lite bilder från andra veckan…
Andra veckan började med total värmechock. Temperaturen gick plötsligt från 15 till 27 och jag…missade det. Så jag gav mig av på en långpromenad till stranden med tjocka jeans och tröja. Med Stampe och utan vatten och eeh, jag kom fram till stranden men kommer knappt ihåg det för jag blev helt svimmfärdig. Som grädde på moset bestämde sig Stampe för att första äta en hel näve sand och sen testa att kasta sand i ögon på sig själv. Han tyckte inte om det. Kan jag väl säga. 1 timmas gråt och en lång varm promenad senare ramlade jag in hos pappa där jag äntligen fick vatten och hjälp att ta mig hem igen. Jag brukar inte vara värmekänslig men det var verkligen helt sjukt varmt att gå i solen. Inte riktigt hur jag hade tänkt mig, men sen blev det bara bättre…
Sent på kvällen landade min man och dagen efter var det hans födelsedag. Vi väckte honom med jordgubbar, champagne och presenter på sängen.
Sen blev det sol och bad i poolen hela dagen.
För de här två då. Nä, jag badar INTE i 15 grader. No f way. 😉
Men är man 2,5 år är 15 grader kalas!
På kvällen firade vi min mans födelsedag på restaurang Da Vinci med pappa och Maj-Britt och jag hade på mig det här.
Vi spenderade en hel dag på Zenia Beach, utan jeans och tröja, inklusive vatten och minus sand i ögonen, den här gången.
Underbart att få plaska i vattnet. (Har jag hört).
Stampes nya bästa kompis ”Bärgaren” var självklart med.
En underbar varm kväll!
Pizza igen och…
…glass i stora lass.
Jag har äntligen hittat någon som äter glass på samma sätt som mig.
Vi blev hem bjudna på god middag till min pappas syster som också ofta bor här nere i Spanien. Så roligt att få leka med morfar så mycket!!
Mera bad i poolen!
När M spelade golf gick jag och Stampe till strandpromenaden i Punta Prima.
Och åt lunch på mysiga Nautilus. Första gången någonsin jag har vågat mig iväg själv med Stampe och äta någonstans. Det gick bra även om det var lite meckigt att släpa med honom in på toa varje gång jag behövde. Men efter att ha vågat flyga själv med honom så kändes det ändå inte så svårt och det blev en superhärlig utflykt!
Skål!
Nä men, skål igen!
Vi hittade en helt fantastisk restaurang som heter Fig & Olive. Rekommenderas varmt om ni är i Torrevieja med omnejd. Man tror inte att det är en restaurang innan man kommer in för den ligger gömd i ett väldigt oansenligt hus men där hade vi bästa middagen på hela veckan.
Shopping på Zenia Boulevard och Date Night. Alltid trevligt att ha gångavstånd till Spaniens största shoppingcentrum. Och alltid lika otrevligt för plånboken. Den kallsvettas varje gång jag börjar närma mig ingången.
Glass i solen måste man så klart ha!
Vilken fantastisk vecka det blev! ♥
Fortsättning följer och massor av shopping och outfitbilder är på väg!
Citycatkisses!
Kommentera

Måndagsmotivation!

10…
9…
8…
7…
6…
5…
4…
3…
2…
1…
0! Nu kööör vi!
Ny vecka, nya goals! Ni undrar kanske varför jag slänger in en massa sommarbilder från stranden nu för tiden i min måndagsmotivation? Det är för att jag verkligen har upptäckt sommaren när man plötsligt ska stå där i en liten bikini i strålkastarstarkt ljus, jo då vill man gärna vara i sin bästa form. Inte som någon annan, inte enligt några dumma ideal, men den starkaste, smidigaste, bästa versionen av sig själv. Förra veckan tränade jag 3 ggr och gick en himlans massa långa promenader. Jag känner att jag äntligen börjar komma igång igen efter den otroligt sjuka vintern som gjorde mig svagare än någonsin. Ljus, sol och lite mer värme samt vackra omgivningar gör det så mycket lättare att vilja ta långa promenader. Om målet är det turkosblå Medelhavet när man kommer fram efter 60 minuter så är det lite mer motiverande änom målet är Ica om man säger så. Innan jag åkte orkade jag knappt gå till affären och tillbaka, ca 20 min. Jag blev andfådd, yr och skakig (till följd av skadade lungor). Men nu orkar jag gå i 60 minuter utan att bli skakig och få andnöd. Jag njuter av varje stund som jag får vara här i ljuset och är glad att jag vågade och tacksam att jag just nu har möjligheten. Jag hade så klart tusen gånger hellre haft ett fast jobb och den tryggheten. Men när jag nu inte har det och fick möjlighet att hyra billigt så är jag glad att jag vågade ta chansen. Jag håller tummarna att min nyvunna styrka och lite bättre hälsa följer med mig hem. Om jag nu bara kunde låta bli den vita Magnumglassen, de fritterade croisssanterna fyllde med vaniljkräm och kakorna med vit choklad i mitten som finns här så skulle det vara, hm, bra.:) Åh vad jag önskar att jag tålde jordgubbar och apelsiner. De verkar vara så otroligt saftiga och goda här, och supernyttiga, mums, men jag får ge dem till Stampe istället.
Om precis en vecka är jag hemma igen!
Citycatkisses!
Bilder: Tumblr.com
Kommentera

Nytt: Barnkläder!

Hello Citycatbabes!
Nu har det shoppats igen minsann, he, he. Men denna gång till Stampe. Jag har hittat en klädbutik här som heter Mayoral som jag älskar! Deras kläder är verkligen helt bedårande. Ljuvliga tygkvaliteter, fantastiska mönster, fin design och bra sömnad. Där köpte jag den lilla zip-tröjan och pikétröjan. Byxorna köpte jag på Zara Baby och de är också jättefina. Men de ljusa byxorna tappade färgen totalt i första tvätten. Det kan iofs bero mer på att jag inte kan den här spanska tvättmaskinen än på byxorna. Och att tvättmedlet mer liknar klorin än kulörtvättmedel. 🙂
Väldigt nöjd i alla fall ändå på det stora hela.
Önskar er en jättefin fredag!
Citycatkisses!
Här har Stampe på sig zip-tröjan från Mayoral och byxorna från Zara Baby.
Supersöta broderade bilar på pikétröjan och matchande strumpor, perfekt till en som älskar bilar! 🙂
Kommentera